每个人都有情绪,有时候会感到不开心、愤怒、焦虑等等。
不吐不快最新版
而及时找到一个适合的方式来宣泄情感,是非常重要的。
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#3#每个人都有情绪,有时候会感到不开心、愤怒、焦虑等等。
而及时找到一个适合的方式来宣泄情感,是非常重要的。
这个方式可以是跑步、写日记、找朋友倾诉,或者是发泄在一段激烈的体育运动中。
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